浜本哲治ブログ
パーソナルトレーナー浜本哲治が健康、ダイエット、自然栽培、日常etc.の情報をお届けします。
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いつでも、どこででも簡単にできるトレーニング方法
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ボディプラス 2011年7月号ですね。 特集が、「最強ながらダイエット」ってことですが。
きれいの魔法 2011年6月号です。 私もダイエットのお手伝いをしていて、 二の腕、背中の脂肪を気にしている方が多いのは感じてます。
クロワッサン 2011年6/10日号ですね。 この中の「筋肉をつけないと、痩せられない。」は、本当ですね。
こんにちは。浜本哲治です。
楽しいダイエットやってますか？
今日は前回予告したとおり、 トレーニング上級者のYさんとの、 ちょっとマニアック？ｗ
なメールのやりとりを紹介しますね。
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