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食事 Archive

身体の基本的なメカニズム(2)

ウエストサイズ

  • 脂肪が蓄積するメカニズムとは

ダイエットっていうと、
すぐに食事制限をすることを連想しませんか?

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身体の基本的なメカニズム(1)

ドーナツ

人間の身体は、何で出来ていますか?

答えは、「細胞」です。

成人で約80兆個の細胞で出来ています。
精子と卵子が結合したところから、どんどん細胞分裂を繰り返して、
今のあなたの身体が出来上がっているわけです。

皮膚も骨も、内臓も、筋肉も、神経も、血液も、髪の毛も、
人間の身体は、すべて細胞で出来ています。

自分の身体を、細胞単位で考えたことありますか?

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「あなたの朝食の主食は何でしたか?」のアンケート結果から

朝食
先日Facebookでアンケートを実施しました。
「あなたの朝食の主食は何でしたか?」

  • パン 17票
  • ごはん 15票

若干パンが主食だった方が多かったですね。

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「あなたは今朝朝食を食べましたか?」のアンケート結果

朝食

先日Facebookでアンケートを実施しました。
「あなたは今朝朝食を食べましたか?」

  • 食べた 票 56票
  • 食べなかった 6票
  • 飲み物だけ 2票(2011.10.31)

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健康にもダイエットにも、アスリートにも共通のキーワード「無水調理」

Tarzan 2011年6/9号

Tarzan 2011年6月9日号ですね。
カラダ作りのいろんなキーワードが139掲載されています。

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